w rok

a ja mam katar duzy i 3 dzien w domu zostaję maturę napiszę za rok najwyzej

Domer a ktory rok zaczynasz ? I w jakim miescie ?

Krzyś nauczysz mnie za rok W tym roku chyba mi nie każą tańczyć, bo przecież to nie moja studniówka

[...] dłużej niż u większości osób. Na swoją obronę dodam, że ostatnio dużo czasu i energii poświęcam na wykańczanie i urządzanie mieszkania. To wszystko ciągnie się już ponad rok. Ogólnie o robieniu remontu w dzisiejszych czasach mogłabym założyć oddzielny wątek. Krótko mówiąc: mocne wrażenia gwarantowane %-) Zabieram się za kontynuowanie [...]

zgadzam sie. cardio to podstawa. wystarczy spojrzec na kulturystow. chyba kazdy z nich bazuje na cardio. nie ma co porownywac pro do nas My nie ladujemy pol tira koxu na rok nie mowie ze cardio sa zle - bo nie sa zle komus lepiej podchodzi cardio niech kreci cardio ale ile wykrecisz=tyle spalisz na tym koniec kropka hiit,metabolik dziala inaczej [...]

ja łapy ciwcze od niechcenia z reszta nie ma zbytnio specjalizacji na nie robilem rok temu to mi urosla lap 2,5cm w 4 tygodnie nog juz wogole nie cwicze zaluje bo przyrzekalem sobie ze bede cwiczyl a od ~roku+ sporadycznie jakies przysiady zrobie z reszta takie to moje cwiczenie chyba jak wiekszosci bez zadengo ograniecia bez zadengo planu [...]

solaros w h*j dobra robota za rok redukuje na j/nj chyba ze jakies inne cudo zastanie wynalezione

Głosuję na Zabrzanina. Największy progres, a pamiętam jak rok temu nie wyszło :P Test pokazał, że nie ma co redukować nie mając muskli. Solar i Pit81(pomijam wypchany bebzon i pozorowanie pozowania ;) na fotach przed ) b.ładnie, ale jeszcze 1/2 drogi. Zmieniony przez - Aylar w dniu 2011-06-07 13:16:56

Zabrzanin Może i inni mają mniej fatu, ale ty go najwięcej spaliłeś, głos na Ciebie... Może za rok też się zgłoszę. Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2011-06-09 21:34:09

[...] miało być rewelacyjnie, sportowo, sylwetkowo,a skończyło się zanim się dobrze zaczęło . No ale nie zawsze bywa tak jakbyśmy chcieli, ale chęci się liczą i czas "po roku" powrócić do dziennika . Niestety zaraz po tym jak zacząłem się rozkręcać z treningiem, trochę się pomieszało i wyemigrowało mi się. Niecały rok zajęło mi aby w [...]

majkos94, ty się nie masz czym przejmować, za rok, dwa spokojnie 170-180 będziesz miał. Ja mam 166 w wieku 16 lat 3 mies. Ownedmx a ty ile miałeś w 1kl średniej?

A ja uważam, że jak tą suplementację co mamy rozłożymy na powiedzmy 3cykle po 3miesiące, zakładając że w 3miesiące urośniemy min 5cm, to wyjdzie na to że w niecały rok urośniemy 15cm :) Więc wydaje się zbędne próbować dorwać gdzieś sam jako taki hormon wzrostu, a na rynku brykają podróbki a profesjonalny hormon wzrostu bez stwierdzonej [...]

Chłopie..Mam podobny problem co ty:) w lipcu koncze 16 lat.Mam 160 cm moze 161 wzrostu moi rodzice maja podobny wzrost do twoich:) nie roslem ponad rok:) zaczelem suplementacje podroslem jakies 3 cm przez jakies 4 miesciace:) zawsze cos.. teraz zaczelem brac podwojne dawki argininy,rozciagam sie,podroslem jakies 0.5mm przez 2.5 tyg.Wazne ze troche [...]

Obecnie mam 175.2 wzrostu rano i 172.2 wieczorem. przez rok uroslem 7 cm (jako ciekawostke podam fakt ze gole sie juz od ponad roku ,sredni meszek) przez caly czerwiec zrobie sobie ta kuracje i zobacze czy urosne. Licze na 2 cm:) mam niecaly miesiac na zakupienie suplementow. Czy konieczna jest REXORUBIA???? odpowiedzcie szybko . zamierzem brac [...]

Przez rok nic nie rosłem w wieku 14,5 lat wzrost 177, wiek prawie 16 lat wzrost 177. Zrobiłem sobie tą kurację, lecz ze słabą argininą olimpu w normalnych dawkach. Rexorubie itd też brałem. 1 fotka - 1 dzień kuracji. 2 fotka 32 dzień . Nie wiem dokładnie ile cm przybyło, bo robiłem to dla siebie, a nie żeby za wszelką cenę jakiś cm zdobyć.

hiugo14 posłuchaj mnie. Mam 16 lat, od 14 roku życia zacząłem się interesować swoim wzrostem. Kombinowałem jak by tu urosnąć, brałem różne trany, witaminy, wapnie, a to nic nie pomagało. Codziennie patrzyłem czy coś rosnę, stresowałem się tym, że nic nie przybywa i nic nie rosłem! Odstawiłem siłkę, alkohol itp... po 1,5 roku kupiłem to wszystko co [...]

[...] bierz tyle ile jest a ulotce. a moja szczera opinia. jak na moj gust to bez sensu wydawac kase na tabletki. jedz wiecej nabialu (twarog, kefiry, zolty ser). ja nie bralem w zyciu wapnia a swoje 195 cm mam i przestan tak myslec o wzroscie. to nie przyspieszy. dla uspokojenia przypomne ci. chlopaki srednio w twoim wieku rosna ok 7 cm na rok.

nie moge ci wyslac na priv odpowiedzi, bo nie mam statusu abonenta.. czy oplaca sie brac ten chelat przez rok? w sumie troche wydam prawie 5 dych miesiecznie, a efekty chyba tez nie beda za duze... i czy da sie to kupic w zwyklej aptece?

NIe jeszcze da sie cos zrobic. Z 2 strony masz 172 i masz 17 lat jesli nie przestałes rosnac np rok temtu a np rosniesz ciagle tylko wolniej to saymymi wtiaminami mozesz podrosnac wykorzystujac potencjał genetyczny. Bo w gruncie rzeczy niaski jakos specjlanie nie jestes. Moim zdaniem pływalnia badz kosz do tego witaminy i zdrowy tryb zycia i [...]

Taaak, już drugi rok. Bo...zawsze miałem ten problem, wiesz najnizszy w klasie itd. I od około roku chodze (2 wizyty). Zrobiłem zdjęcie nadgarstka no i okazało się, że jeszcze miejsce jest. Na tej podstawie endokrynolog określiła mi, że przez cały ten czas teoretycznie moje hormony działały dobrze, tylko zawsze byłem w "dolnych granicach [...]